フルグラ 効果

フルグラの効果はどのぐらいあるのでしょうか？

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フルグラ(フルーツグラノール)といえばもはや定番の健康食ですよね。


フルグラを毎日食べても飽きないという人は少なくありません。私もフルグラを愛用する一人なのですがちょっと食べ過ぎてしまうのがたまにキズです（＾＾


フルグラは食物繊維が多く配合されているせいか私にとっては効果抜群で、フルグラを摂取するようになってからは便秘知らずなのでこの点は本当に良かったと思っています。


また、普通は牛乳をかけて食べるフルグラですが、私は野菜ジュースをかけて食べるのが好きで、その方が１日の体の状態が良い感じで効果が高いと感じます。


鉄分も豊富に含まれているフルグラ。忙しい朝に健康的に朝食を摂りたい方にぴったりだと思います。

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